তাহলে আপনি যদি উপরের দিকে মাংসপেশী বৃদ্ধি করতে চান এবং শক্তিশালী হতে চান, তাহলে বেন্ড প্রেস আপনার জন্য একটি অত্যাধুনিক ট্রেনিং! এই ব্যায়ামটি শুধুমাত্র আনন্দদায়ক নয়, এটি আপনাকে STON-এর বিশেষ ফিটনেস সরঞ্জাম ব্যবহার করে শক্তি বাড়ানোর সুযোগ দেয়।
বেন্ড প্রেস হল উপরের দিকে ভর দেওয়া ব্যায়াম। ব্যাপারটি এমনকি এটি করার সময়, আপনি কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ মাংসপেশী ব্যবহার করছেন, যার মধ্যে থাকে আপনার বক্ষ, কাঁধ, ট্রাইসেপস এবং পিঠ। এর মানে হল আপনি একই সাথে আপনার বিভিন্ন অংশ চালাচ্ছেন। এই ব্যায়ামটি যত বেশি করবেন, আপনি তত বেশি লক্ষ্য করবেন যে আপনার উপরের দিকটি অনেক শক্তিশালী হচ্ছে। আপনি দেখতে পারেন যে মাংসপেশী বৃদ্ধি হওয়ার সাথে সাথে আপনার পোশাক ভালোভাবে ফিট হতে শুরু করেছে!
বেন্ড প্রেস প্রথমে একটু জটিল হতে পারে। এটি সঠিকভাবে করতে অনুশীলন এবং মনোযোগ লাগে। কিন্তু এটা সম্পূর্ণ ঠিক আছে! আপনি শুরু করুন এবং সময়ের সাথে অনুশীলনের মাধ্যমে উন্নতি করুন। শুধু মনে রাখুন যে ব্যায়ামটি করার সময় সঠিক ভঙ্গিটি বজায় রাখুন। এটি দাঁড়িয়ে বা বসে উচ্চ হওয়া এবং আপনার মাংসপেশি সঠিকভাবে ব্যবহার করা সম্পর্কিত।" ব্যায়াম করার সময় আপনার শরীরের উপর লক্ষ্য রাখুন। যদি কিছু অসুবিধাজনক বা ব্যথা হয়, তাহলে আপনাকে থামতে এবং বিশ্রাম নেওয়া উচিত। আপনার শরীরের উপর মনোযোগ দিয়ে আপনি নিরাপদ থাকতে পারেন এবং আপনার ব্যায়াম ভালোভাবে উপভোগ করতে পারেন।
এবং বেন্ড প্রেসের সম্পর্কে সবচেয়ে ভালো জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল, এটি আপনার কোর মাস্কুলস তেজীভাবে শক্তিশালী করতেও সাহায্য করে! কোর মাস্কুলস: এগুলি হল আপনার পেট এবং পিঠের মাংসপেশি যা আপনাকে সাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। বেন্ড প্রেস করার সময় আপনাকে আপনার শরীরকে স্থিতিশীল রাখতে হয়, যা আপনার কোরকে অনেক বেশি কঠিন কাজ করতে বাধ্য করে। কোরের শক্তি ভালো ভঙ্গিমা রক্ষা করতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - এটি উঠে বসে দাঁড়ানোর জন্য মূল চাবিকাঠি। এটি আপনাকে সক্রিয় থাকতে সুরক্ষিত রাখে, যা খেলা এবং অন্যান্য গতিবিধিতে আহত হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
আপনি যদি আপনার ট্রেনিংয়ে বেন্ড প্রেস অন্তর্ভুক্ত করেন, তবে এটি হ'ল আপনার ভঙ্গিমা এবং সামঞ্জস্য উন্নত করার সবচেয়ে ভাল উপায়গুলির মধ্যে একটি। যখন আপনার পিঠ এবং কাঁধ শক্তিশালী হয়, তখন আপনি সোজা দাঁড়ানো এবং বসার সময় সোজা থাকতে আরও সহজ লাগে। এই MIS আপনাকে বিদ্যালয়ে, ঘরে এবং যে কোনও জায়গায় আপনার শরীরকে ভালভাবে রखতে শিখতে সাহায্য করবে। ভাল ভঙ্গিমা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনাকে পিঠের সমস্যা থেকে বাচায় এবং সাধারণত আপনাকে আত্মবিশ্বাসী হিসাবে অনুভব করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, যখন আপনার শরীর সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকে, তখন আপনি অধিকাংশ কাজেই আরও কার্যকরভাবে চলতে পারেন, যা ছুটতে বা লাফিয়ে উঠতে বা শুধু হাঁটতে হোক।
সামগ্রিকভাবে, বেন্ড প্রেস হ'ল আপনার ট্রেনিংয়ে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি অত্যাধুনিক চালনা। এটি মাংসপেশি উন্নয়ন করে, আপনার কোরকে শক্তিশালী করে এবং আপনার ভঙ্গিমা উন্নত করে। যদি প্রথমবারের মতো এটি কঠিন মনে হয়, তবুও আশাহানা হবেন না। এটি কিছু অনুশীলন এবং ধৈর্য নেয়, কিন্তু আপনি চূড়ান্তভাবে এটি শিখতে পারবেন। যেহেতু সবাই আলगো আলগো গতিতে শিখে, তাই আপনার জন্য সময় নিন।
STON একটি আন্তর্জাতিক CNC যন্ত্রপাতি কোম্পানি এবং স্বীকৃত ম্যানেজমেন্ট প্রতিষ্ঠান। এটি আন্তর্জাতিক গুণবৎ ব্যবস্থা 9001:2000-এর ISO সার্টিফিকেশন অর্জনে প্রথম এবং শান্দোং SRDI প্রতিষ্ঠান এবং শান্দোং গেজেল প্রতিষ্ঠানের উপাধি লাভ করেছে। এছাড়াও এখানে ১০০+ পেটেন্ট অপেক্ষমাণ প্রযুক্তি রয়েছে। আমাদের পণ্যগুলি, ৮০টি বেশি দেশের দ্বারা বিশ্বাসযোগ্য বলে বিবেচিত এবং তাদের অনুপম সঠিকতা, নির্ভরযোগ্যতা এবং উত্তম শিল্পকর্মের জন্য বিখ্যাত। এগুলি শিল্পের মানদণ্ড।
যদি কোন ব্যর্থতা ঘটে, আমাদের তথ্যপ্রযুক্তির বিশেষজ্ঞরা দ্রুত ফোন বা ভিডিও মাধ্যমে দূরবর্তীভাবে প্রতিরোধ করতে থাকবে। যদি সমস্যাটি স্থানীয়ভাবে সমাধান করা প্রয়োজন হয়, আমরা সংক্ষিপ্ত সময়ের মধ্যে ব্যবহারকারীর স্থানে উপস্থিত হব।
STON উৎপাদন প্রক্রিয়ার বিভিন্ন ধাপে একাধিক মান নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি ব্যবহার করে। এগুলোতে উপকরণের পরীক্ষা এবং প্রক্রিয়ার মধ্যে টেস্টিং অন্তর্ভুক্ত আছে এবং চূড়ান্ত উत্পাদনের পরীক্ষা রয়েছে। STON যত্নশীলভাবে নিশ্চিত করে যে প্রতিটি সরঞ্জাম আন্তর্জাতিক মানদণ্ডে পরীক্ষিত এবং তার সাথে সম্পাদনশীল।
STON গবেষণা এবং উন্নয়নে ব্যাপকভাবে বিনিয়োগ করে এবং প্রযুক্তি উন্নয়নের সামনে থাকে। এখানে একটি গবেষণা এবং উন্নয়ন বিভাগ রয়েছে যেখানে ২০ জনেরও বেশি কর্মচারী কাজ করে। আমরা প্রতি বছর আমাদের আয়ের ৩০ শতাংশ নতুন পণ্য তৈরি এবং বর্তমান পণ্য আপডেট করতে ব্যাপকভাবে ব্যয় করি। গবেষণা সংস্থা এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের সাথে যৌথ কাজের মাধ্যমে আমরা আমাদের প্রযুক্তি-ভিত্তিক সীমানা বিস্তার করছি যাতে আমরা বাজারের পরিবর্তন এবং গ্রাহকদের প্রয়োজনের সাথে দ্রুত প্রতিক্রিয়া দিতে পারি।