সব ক্যাটাগরি
যোগাযোগ করুন

বেন্ড প্রেস

তাহলে আপনি যদি উপরের দিকে মাংসপেশী বৃদ্ধি করতে চান এবং শক্তিশালী হতে চান, তাহলে বেন্ড প্রেস আপনার জন্য একটি অত্যাধুনিক ট্রেনিং! এই ব্যায়ামটি শুধুমাত্র আনন্দদায়ক নয়, এটি আপনাকে STON-এর বিশেষ ফিটনেস সরঞ্জাম ব্যবহার করে শক্তি বাড়ানোর সুযোগ দেয়।

বেন্ড প্রেস হল উপরের দিকে ভর দেওয়া ব্যায়াম। ব্যাপারটি এমনকি এটি করার সময়, আপনি কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ মাংসপেশী ব্যবহার করছেন, যার মধ্যে থাকে আপনার বক্ষ, কাঁধ, ট্রাইসেপস এবং পিঠ। এর মানে হল আপনি একই সাথে আপনার বিভিন্ন অংশ চালাচ্ছেন। এই ব্যায়ামটি যত বেশি করবেন, আপনি তত বেশি লক্ষ্য করবেন যে আপনার উপরের দিকটি অনেক শক্তিশালী হচ্ছে। আপনি দেখতে পারেন যে মাংসপেশী বৃদ্ধি হওয়ার সাথে সাথে আপনার পোশাক ভালোভাবে ফিট হতে শুরু করেছে!

বেন্ড প্রেস ব্যবহার করে শক্তিশালী হোন এবং মাংসপেশি গড়ুন

বেন্ড প্রেস প্রথমে একটু জটিল হতে পারে। এটি সঠিকভাবে করতে অনুশীলন এবং মনোযোগ লাগে। কিন্তু এটা সম্পূর্ণ ঠিক আছে! আপনি শুরু করুন এবং সময়ের সাথে অনুশীলনের মাধ্যমে উন্নতি করুন। শুধু মনে রাখুন যে ব্যায়ামটি করার সময় সঠিক ভঙ্গিটি বজায় রাখুন। এটি দাঁড়িয়ে বা বসে উচ্চ হওয়া এবং আপনার মাংসপেশি সঠিকভাবে ব্যবহার করা সম্পর্কিত।" ব্যায়াম করার সময় আপনার শরীরের উপর লক্ষ্য রাখুন। যদি কিছু অসুবিধাজনক বা ব্যথা হয়, তাহলে আপনাকে থামতে এবং বিশ্রাম নেওয়া উচিত। আপনার শরীরের উপর মনোযোগ দিয়ে আপনি নিরাপদ থাকতে পারেন এবং আপনার ব্যায়াম ভালোভাবে উপভোগ করতে পারেন।

Why choose STON বেন্ড প্রেস?

সংশ্লিষ্ট পণ্যের শ্রেণী

যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

এখন একটি অনুরোধ করুন

যোগাযোগ করুন

Email WhatApp Top