Takže si přejete být silnější a získat svalovou hmotu v horní části těla? Pokud ano, cvik Bend Press je pro vás skvělý! Tento cvik není jen zábavný, ale dá vám také možnost trénovat sílu pomocí speciálního fitness zařízení od STON.
Cvik Bend Press se soustředí na horní část těla. Ve skutečnosti při provádění Bend Pressu používáte několik klíčových svalů, včetně hrudníku, ramen, trícepsů a zad. To znamená, že pohybujete různými částmi svého těla současně. Čím více tento cvik budete dělat, tím více si všimnete, že vaše horní část těla je mnohem silnější. Možná zjistíte, že se vám oblečení líp hodí, když získáváte svaly!
Bend Press může být na začátku něco komplikovaný. Je třeba si trochu procvičit a soustředit se, aby to šlo správně. Ale to je úplně v pořádku! Někde začínáte a s časem se zdokonalujete. Jenom si pamatujte, že musíte udržovat správnou posturu při cvičení. Jde o to stát nebo sedět rovně a používat svaly správně. Sledujte také své tělo při cvičení. Pokud něco pocítíte jako nepříjemné, nebo vás to bolí, pak je třeba ustoupit a udělat si přestávku. Pokud budete dbát na své tělo, můžete zůstat v bezpečí a užívat si trénink.
A jedna z nejlepších věcí na cviku Bend Press je, že také posiluje vaše jádrové svaly! Jádrové svaly: To jsou svaly v břiše a zádech, které vám pomáhají udržovat rovnováhu. Při provádění Bend Pressu musíte stabilizovat své tělo, což vyžaduje od jádra mnohem větší úsilí. Silné jádro je opravdu klíčové pro dobré držení těla – je to klíč k tomu, jak stát nebo sedět vzpřímeně. Udržuje vás v bezpečí při aktivitách, což minimalizuje riziko zranění při sportech a dalších činnostech.
Ujistěte se, že integrujete Bend Press do svých tréninků, což je jedna z nejlepších metod, jak zajistit, že se vylepší vaše držení těla a rovnováha. Když jsou vaše záda a ramena silné, snadněji udržíte správné držení při stání i sedění. Tento MIS vám pomůže naučit se udržovat tělo ve škole, doma a kdekoli jinde. Dobré držení těla je důležité, protože vás chrání před problémy se zády a obecně vám pomáhá cítit více sebevědomí. Navíc, když je vaše tělo vyrovnané, pohybuje se efektivněji většinou aktivit, ať už běžíte, skáčete nebo jednoduše chodíte.
Celkově vzato je Bend Press úžasný pohyb, který byste měli zahrnout do svého tréninku. Pomáhá rozvíjet svaly, posiluje jádro těla a vylepšuje vaše držení. Nezoufejte ani v případě, že vypadá těžký při prvním pokusu. Vyžaduje to trochu cviku a trpělivosti, ale nakonec to ovládnete. Protože každý učí se různou rychlostí, dejte si na to čas.
STON je mezinárodní společnost CNC strojírenství a akreditované Management Enterprise. Byla první, která získala certifikaci ISO mezinárodní kvalitní systém 9001:2000 a byla oceněna tituly Shandong SRDI Podnikání a Shandong Gazelle Podnikání. Má také více než 100 patentovaných technologií v procesu schválení. Naše produkty, které jsou důvěryhodné víc než ve 80 zemích, jsou proslulé svou neporovnatelnou přesností, spolehlivostí a vynikajícím řemeslnictvím. Jsou to standardy v odvětví.
V případě poruchy budou naši technici rychle na místě a opraví problém dálkově telefonicky nebo videem. Pokud musí být problém vyřešen na místě, dorazíme na místo uživatele v nejkratším možném čase.
STON používá více metod kontroly kvality během výrobního procesu. Ty zahrnují prohlídky materiálů a testování v procesu spolu s konečnou inspekcí produktu. STON zajistí, aby každé zařízení bylo otestováno podle mezinárodních standardů a bylo s nimi v souladu.
STON investuje rozsáhle do výzkumu a vývoje a zůstává na předních pozicích technologického pokroku. Má výzkumný a vývojový oddělení zaměstnávající více než 20 lidí. Každý rok investujeme 30 procent našeho obratu do vytváření nových produktů a modernizace stávajících. Díky spolupráci s výzkumnými institucemi a univerzitami dále rozšiřujeme naše technologicky orientované hranice, abychom mohli rychle reagovat na změny trhu a potřeby zákazníků.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RO
RU
ES
SV
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TR
FA
AF
MS
GA
IS
AZ
EU
KA
BN
LO
LA
MN
NE
