Έτσι, επιθυμείς να γίνεις ισχυρότερος και να κερδίσεις μάζα στο ανωτέρω μέρος του σώματός σου; Εάν είναι έτσι, το Bend Press είναι μια εξαιρετική ασκήση για εσένα! Δεν είναι μόνο διασκεδαστική αυτή η ασκήση, αλλά σου δίνει επίσης την ευκαιρία να ενισχύσεις την ισχύ σου με το ειδικό γυμναστικό εξοπλισμό του STON.
Το Bend Press είναι μια ασκήση που επικεντρώνεται στο ανωτέρω μέρος του σώματος. Συγκεκριμένα, όταν κάνεις το Bend Press, χρησιμοποιείς διάφορους κλειδιακούς μύες, συμπεριλαμβανομένων του στηθούς, των ώμων, των τριελισσών και της νώτου. Αυτό σημαίνει ότι κινείς διάφορες μέρες του σώματός σου ταυτόχρονα. Πολύ σύντομα, όσο περισσότερο θα την κάνεις αυτή την ασκήση, τόσο περισσότερο θα παρατηρείς ότι το ανωτέρω μέρος του σώματός σου είναι πολύ ισχυρότερο. Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να παρατηρήσεις είναι ότι τα ρούχα σου θα φιτάρουν καλύτερα, καθώς κερδίζεις μυϊκό ισχύ!
Το Καμπύλωμα Συνθλίψης μπορεί να είναι δύσκολο το πρώτο λεπτό. Χρειάζεται κάποια πρακτική και συγκέντρωση για να το κάνετε σωστά. Αλλά αυτό είναι τελείως φυσιολογικό! Ξεκινάτε από κάπου και βελτιώνεστε με περισσότερη πρακτική με την πάροδο του χρόνου. Μόνο μνημονεύστε να διατηρείτε τη σωστή στάση ενώ εκτελείτε το ασκήμα. Αυτό σημαίνει να είστε ορθοστατισμένοι ή να κάθεστε υψηλά και να χρησιμοποιείτε τους μυς σας σωστά. Διαπιστώνετε το σώμα σας και ενώ ασκείστε. Εάν κάτι φαίνεται ανεπάρκεια ή πονεί, τότε χρειάζεται να σταματήσετε και να κάνετε μια παύση. Με την προσοχή στο σώμα σας, μπορείτε να παραμείνετε ασφαλείς και να απολαύσετε την άσκηση.
Και μία από τις καλύτερες πράγματα για το Bend Press είναι ότι ενισχύει επίσης τα μυϊκά σας πυρήνα! Μυϊκοί πυρήνες: Αυτοί είναι οι μύες στον στομάχιό σου και την πλάτη που σου βοηθούν να διατηρήσεις ισορροπία. Στην εκτέλεση του Bend Press, πρέπει να σταθεροποιήσεις το σώμα σου, πράγμα που απαιτεί από τον πυρήνα σου να δουλέψει πολύ πιο δυνατά. Η δύναμη του πυρήνα είναι πραγματικά ουσιώδης για καλή στάση - είναι η κλειδιά για να είσαι ορθός και κάθοντας υψηλά. Σε διατηρεί ασφαλή όταν είσαι ενεργός, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού στον αθλητισμό και άλλες δραστηριότητες.
Σιγουρευτείτε ότι ενσωματώνετε το Bend Press στα ασκήματά σας, καθώς αυτό είναι μια από τις καλύτερες μέθοδους για να βελτιώσετε τη στάση και το ισοζύγιο σας. Όταν ο πλάτος και τα ώματα σας είναι ισχυρά, βρίσκετε ευκολότερο να παραμένετε ορθοστατικός και να κάθεστε ορθά. Αυτό το MIS θα σας κάνει να μάθετε να διατηρείτε καλά το σώμα σας στο σχολείο, σπίτι και όπουδήποτε. Καλή στάση είναι σημαντική, καθώς σας φυλάξει από την εμφάνιση προβλημάτων στον πλάτο και γενικά σας βοηθά να νιώθετε πιο ασφαλής. Επιπλέον, όταν το σώμα σας είναι σε ισορροπία, θα κινείστε πιο αποτελεσματικά σε περισσότερες δραστηριότητες, είτε τρέχετε, είτε πηδάτε ή απλώς περπατάτε.
Συνολικά, το Bend Press είναι μια φανταστική κίνηση που μπορεί να συμπεριληφθεί στην κατάρτισή σας. Βοηθά στην ανάπτυξη των μυών, ενισχύει τον πυγμαίο σας και βελτιώνει τη στάση σας. Δεν πρέπει να απογοητεύεστε ακόμη και αν φαίνεται δύσκολο την πρώτη φορά. Χρειάζεται λίγη πράξη και υπομονή, αλλά τελικά θα το καταλάβετε. Επειδή κάθε άτομο μαθαίνει με διαφορετικό ρυθμό, πάρετε τον χρόνο που χρειάζεστε.
Το STON είναι διεθνές επιχείρηση μηχανημάτων CNC και πιστοποιημένη Διοικητική Επιχείρηση. Ήταν το πρώτο που επιτύχησε την πιστοποίηση ISO του διεθνούς συστήματος ποιότητας 9001:2000 και αναγνωρίστηκε ως Επιχείρηση SRDI της Σούντονγκ και Επιχείρηση Gazelle της Σούντονγκ. Διαθέτει επισης πάνω από 100 τεχνολογικές εφευρέσεις που είναι σε φάση παραπομπής πατέντας. Τα προϊόντα μας, που εμπιστεύονται πάνω από 80 χώρες, είναι γνωστά για την αναμιγνύμενη ακρίβειά τους, αξιοπιστία και υψηλή τεχνική επεξεργασία. Αποτελούν το πρότυπο στη βιομηχανία.
Εάν συμβεί αποτυχία, οι τεχνικοί μας θα είναι στη σκηνή γρήγορα για να την επιδιορθώσουν απομακρυσμένα μέσω τηλεφώνου ή βίντεο. Εάν το ζήτημα πρέπει να αντιμετωπιστεί επιτόπου, θα φτάσουμε στον χώρο του χρήστη στον ελάχιστο δυνατό χρόνο.
Το STON χρησιμοποιεί πολλαπλές μεθόδους ελέγχου ποιότητας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας παραγωγής. Αυτές περιλαμβάνουν ελέγχους υλικών και δοκιμασίες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μαζί με τον τελικό έλεγχο του προϊόντος. Το STON εξασφαλίζεται ότι κάθε συσκευή τεστάρεται σύμφωνα με διεθνείς πρότυπα και είναι σε συμμόρφωση με αυτά.
Η STON επενδύει σοβαρά στην Εξέλιξη και Τεχνολογική Ανάπτυξη (R&D) και παραμένει στο προσκήνιο της τεχνολογικής πρόοδος. Διαθέτει ένα τμήμα R&D που απασχολεί πάνω από 20 ανθρώπους. Επενδύουμε το 30 τοις εκατό των εσόδων μας κάθε χρόνο στη δημιουργία νέων προϊόντων και στη βελτίωση υπάρχοντων. Μέσω εταιρικών σχέσεων με έρευνες και πανεπιστήμια συνεχίζουμε να επεκτείνουμε τα ορίζοντα μας που βασίζονται στη τεχνολογία, ώστε να μπορούμε να ανταποκριθούμε γρήγορα στις αλλαγές της αγοράς και στις ανάγκες των πελατών.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RO
RU
ES
SV
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TR
FA
AF
MS
GA
IS
AZ
EU
KA
BN
LO
LA
MN
NE
