همه دسته‌بندی‌ها
با ما در تماس باشید

پانچ

زدن یک مهارت تخصصی است که نیاز به تمرین زیاد و زمان دارد. وقتی می‌زنید، دست خود را به سمت چیزی به سرعت حرکت می‌دهید. شاید ساده به نظر برسد، اما روش‌هایی برای بهبود آن وجود دارد. همانطور که سوار شدن روی دوچرخه یا رسم نقاشی صبر و تمرین نیاز دارد، زدن هم اینگونه است. ماشین ثقب‌زن .

ثابت باش: پاها را یکندیس از عرض شانه‌های خود قرار دهید. این کار شما را تعادل و ثبات می‌دهد. حس کنید که مثل درختی محکم که در زمین ریشه گذاشته است.

درک علوم پشت ضربه‌ی کناران

انجام دهید: عضلات شکم خود را به کار ببرید: وقتی پنچ می‌زنید، از عضلات شکم خود استفاده کنید. این عضلات باعث می‌شوند پنچ‌های شما سخت‌تر و قوی‌تر باشد. عضلات شکم شما موتور قدرتی هستند که شما را حرکت می‌دهند.

تمام بدن خود را حرکت دهید: فقط از بازوی خود استفاده نکنید. شانه‌ها و کف‌هایتان را نیز حرکت دهید. برای ایجاد یک پنچ مناسب، نیاز است کل بدن شما با هم کار کند. آن را مثل یک تیم فکر کنید که همه یکدیگر را کمک می‌کنند.

Why choose STON پانچ?

دسته‌بندی محصولات مرتبط

آیا آنچه که دنبال آن هستید را پیدا نکرده‌اید؟
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره محصولات موجود، با مشاوران ما تماس بگیرید.

درخواست قیمت حالا

با ما در تماس باشید

Email واتساپ Top