Punch Turret ແມ່ນອຸປະກອນການອຸບັດຮຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງທີ່ປະສົມປະສານການໂຍກແລະການອຸບັດຮຸ້ນຂອງພື້ນຖານ. ມັນມີໜ້າທີ່ເພື່ອການເຜົາແຄລ໊ອຣີ, ຄວາມແຂງແຮງຂອງເຫຍື້ອ, ແລະ ຄວາມພິດແພງ. มັນມີຂະໜາດນ້ອຍແລະຄົບຄຸມ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໃນການອຸບັດຮຸ້ນທີ່ເຮືອນ ຫຼື ເຖິງແຕ່ພື້ນທີ່ນ້ອຍໃນເຮືອນ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການພື້ນທີ່ຫຼາຍເພື່ອໄດ້ຮັບການອຸບັດຮຸ້ນທີ່ດີ!!
ລະບົບ Punch Turret ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດໃນການໃຊ້. ບໍ່ຄ້າງການມີຄວາມຮູ້ຫຼັກສູດອິນຕານິຈັກຫຼືປະສົບການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ. ອັບປີ້ນນີ້ມີການແຂ່ງຂັນຫຼາຍປະເພດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃນການເຂົ້າຮ່ວມກັບການເອົາພົບພັດທີ່ແຂງແລະການເອົາພົບພັດທີ່ແຂງ. ເປັນລະບົບທີ່ມາກັບ pad ຕຳແໜ່ງ, resistance bands ແລະ weight plates. ນີ້ແມ່ນການແຈ້ງເຕືອນວ່າຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການແປງແລະແກ້ໄຂການແຂ່ງຂັນຂອງເຈົ້າເພື່ອສາມາດສົ່ງຜົນກັບໝາຍເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.
Punch Turret ຕັ້ງໃຈຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກษาຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍເທິງໄດ້ ແລະ ຄຸນພາບໃນການປັບປຸງຄວາມສູງສົງ ແລະ ຄວາມຕໍ່ຖືກຂອງຮ່າງກາຍ. ບ່ອນຕ້ອງກັບ (resistance bands) ແລະ ພາຍ (weight plates) ໄດ້ຖືກອອກແບບໃຫ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມນ້ຳໜັກໃນການເລີ່ມເຂົ້າ ເພື່ອສ້າງຄວາມແຂງແຮງແລະຂະໜາດຂອງເຫຍື້ອ.
Punch Turret ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຮຽນຊື່ໝາຍເປັນເຈົ້າມือ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮຽນການເຕັກສະເພາະ, ມີການເຕັກ - jab, cross area pronunciation hook ແລະ blades. ການເຕັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສຳຄັນໃນການໂປກັບ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການເຕັກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮຽນການເຄື່ອນໄຫວຂອງເທົາ ແລະ ຄວາມເรັ້ວຂອງພິທີການເພື່ອເປັນໄປໄວໆ. ກັບ resistance bands ແລະ weight plates, ທ່ານສາມາດເຮັດການເລີ່ມເຂົ້າແບບແຫຼ່ງໆ ເຊິ່ງເປັນ squats, lunges, ແລະ ຂົງເຂົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງແຮງ.
ແນວ當然, ການເລີ່ມສະຫງົບແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການເຂົ້າອັງການຮ້າຍແລະການເສັ້ນສຸກ — ເພີ່ມເຕີມ, ການເລີ່ມສະຫງົບແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຈິດใจແລະສິ່ງທີ່ເປັນທຸກຄັ້ງ. Punch Turret ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ສົມບູรณ์ສຳລັບການແຜ່ຫຼາຍຄວາມເສັ້ນສຸກ. มັນອ່ານໃຫ້คືນໄປໃນຄວາມສັນຕິພາບແລະຄັນ. ການຊູກໍ່ແມ່ນການແຜ່ຫຼາຍຄວາມເສັ້ນສຸກທີ່ດີແລະສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປ່ຽນແປງຄວາມເສັ້ນສຸກທີ່ຖືກກັບມາ.
Punch Turret ອ່ານໃຫ້ເຈົ້າແຜ່ຫຼາຍຄວາມເສັ້ນສຸກໃນການຍ້າຍໄປສູ່ທີ່ທີ່ສັງຄົມແລະດີກວ່າສຳລັບເມືອງ! ເນື່ອງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເສິຍຫາຍໃຫ້ບຸກຄົນອື່ນຫຼືສິ່ງອື່ນ. ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການແຜ່ຫຼາຍແລະຄວາມສັນຕິພາບຫຼັງຈາກການເລີ່ມສະຫງົບທີ່ດີ. ທ່ານຈະຮັບຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາອຸປື້ນແລະບັນຫາໃນຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ຫຼັງຫຼາຍແລະຄວາມຄິດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
ສິ່ງທີ່ເປັນຫລາຍກວ່າໄປໜ້ອຍຂອງ Punch Turret ແມ່ນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມພິດແພງຂອງທ່ານໄດ້. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອຸບັດຮຸ້ນ, ຄໍານ້ຳໜັກທີ່ຖືກยก, ແລະ ຕົກທີ່ຖືກສົ່ງ. ທີ່ຈະຕິດຕາມຄວາມສຳເລັດຂອງທ່ານແມ່ນເປັນການຮັບຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ມາຫາຍີ່ແລະເປີດສູງຂຶ້ນ. ນັ້ນອັດຕາມາເປັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເສີມຄວາມແຂງແຮງແລະເປັນເປົ້າໝາຍທີ່ດີກວ່າຂອງຕົນເອງ.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RO
RU
ES
SV
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TR
FA
AF
MS
GA
IS
AZ
EU
KA
BN
LO
LA
MN
NE
