त्यसो छ, तपाईंले बढी मजबूत हुन र आफ्नो उपरी शरीरमा कमजोरी बढाउन चाहानुहुन्छ? यदि अर्थपूर्ण छ, भने Bend Press तपाईंको लागि राम्रो त्याहिँल्यौं टाढ़ा व्यायाम छ! यो व्यायाम मनोरम पनि हो, यसले STON को विशेष फिटनेस सामग्रीहरूसँग तपाईंलाई शक्तिको अभ्यास गर्नका लागि मौका प्रदान गर्दछ।
Bend Press उपरी शरीरमा ध्यान दिने अभ्यास हो। ठूलो प्रकार, Bend Press गर्दछ, तपाईं फुफ्फु, कन्ठपट्टी, ट्राइसेप्स र पीठको केही मुख्य मांसपेशिहरू प्रयोग गर्दछ। यसको अर्थ तपाईं एकच बारम्बार आफ्नो शरीरका विभिन्न भागहरू चलाउँदै हुनुहुन्छ। यस अभ्यासलाई धेरै गर्दा, तपाईं आफ्नो उपरी शरीरमा धेरै मजबूती देख्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले कमजोरी प्राप्त गर्दा तपाईंको कपडाहरू सजिलै सज्जन सक्ने भएको पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ!
बेन्ड प्रेस पहिले थाहैरो सकिन्छ। यसलाई सही गर्न कुनै प्रशिक्षण र मनोनिवेश लाग्छ। तर यसलाई साफै ठीक छ! तपाईंले कुनै पनि बिन्दुमा शुरू गर्न सक्नुहुन्छ, र समयसँगै अधिक प्रशिक्षणद्वारा तपाईं सुधर्न सक्नुहुन्छ। सिर्जनात्मक भाँडोला गर्दै पनि सही ढाँचा बनाएर राख्न समझ्नुहोस्। यसलाई खडा वा बस्नु जस्तै र तपाईंको मांसपेशीहरूलाई सही रूपमा प्रयोग गर्न समज्नु हो।” अभ्यास गर्दै तपाईंको शरीरलाई पनि ध्यान दिनुहोस्। यदि कुनै चीज असहज लाग्छ, वा यदि यसले दर्द लाग्छ, तपाईंले थाहैरो गर्न र विराम गर्न पर्दछ। तपाईंको शरीरलाई ध्यान दिने बाट तपाईं सुरक्षित रह्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको अभ्यासमा आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।
बेंड प्रेसको बारेमा सर्वोत्तम चीजहरूमध्ये एक यो भन्दै छ कि यसले तपाईंका कोर मांसपेक्ष्याहरू पनि मजबूत बनाउनमा मद्दत गर्दछ! कोर मांसपेक्ष्याहरू: यी मांसपेक्ष्याहरू तपाईंको टोक्का र पिठाको हुन्, जसले तपाईंलाई संतुलन बनाएर राख्न मद्दत गर्दछ। बेंड प्रेस गर्दछौँदा, तपाईंले आफ्नो शरीरलाई स्थिर बनाउनु पर्दछ, जसले तपाईंको कोरलाई धेरै मजबूत हुन पर्दछ। कोरको मजबूती राम्रो ढाँचाको लागि बहुतै महत्वपूर्ण छ - यसले उठ्न र बस्नमा ठूलो बन्नको लागि राम्रो मार्ग दिन्छ। यसले तपाईंलाई सक्रिय रहेको समयमा सुरक्षित राख्छ, जसले खेल र अन्य कार्यहरूमा घाटीको खतरालाई घटाउँछ।
अपने ट्रेनिङमा बेन्ड प्रेसलाई समावेश गर्नु तपाइँको हाल्दैगरी र संतुलन मेल लाग्ने कामको एक श्रेष्ठ तरिका हो। जब तपाइँको पीठ र कन्धा दुर्बल हुन्छन्, तपाइँले सधैँ खडा र बस्न सजिलो लाग्छ। यो MIS तपाइँलाई स्कूलमा, घरमा र कहीं पनि अपनो शरीरलाई राख्न पर्ने बारेमा सिकाउनेछ। ठूलो हाल्दैगरी महत्वपूर्ण छ, किनभने यसले तपाइँलाई पीठको समस्या विकसित भएर नदिन्छ र आम तरिकाले तपाइँलाई बढी आत्मविश्वास लाग्छ। अर्को बात, जब तपाइँको शरीर संतुलित छ, तपाइँले चल्दै भइने गरी कसै पनि काममा बढी प्रभावशाली रूपमा चल्न सक्नुहुन्छ, चाहिँ त्यो दौड्नु हो, उछाड्नु हो वा फेरि बसै बसै चल्नु हो।
सार्वाधिक, बेन्ड प्रेस तपाइँको ट्रेनिङमा समाविष्ट गर्ने एक श्रेष्ठ गतिविधि हो। यो तपाइँको मांसपेशिहरूको विकासमा मद्दत गर्दछ, कोरलाई दुर्बल बनाउँछ र तपाइँको हाल्दैगरी मेल लाग्न पर्दछ। यदि पहिलो पटकमा यो कठिन लाग्छ, त्यसो भए पनि चिन्ता गर्नु भन्दा बेला लगाउनुहोस्। यसलाई सीख्न समय लाग्छ, तर तपाइँले अन्ततः यसको छाँ लिन सक्नुहुन्छ। यसैगरी, यसलाई सबैले एउटा दर गरी सीख्छन्, त्यसैले तपाइँले तपाइँको समय लिनुहोस्।
STON अंतर्राष्ट्रिय डीएनसी मशीनरी कम्पनी हो र मान्यता प्राप्त प्रबन्धन उद्योग हो। यो पहिलो पनि अंतर्राष्ट्रिय गुणस्तर प्रणाली 9001:2000 को ISO सूचकांक प्राप्त गर्दछ र शांडोंग SRDI उद्योग र शांडोंग घजेल उद्योगको शीर्षक प्राप्त गर्दछ। यसले १००+ पेटेन्ट-प्रतीक्षित प्रौद्योगिकिहरू पनि छन्। हाम्रा उत्पादन, ८०+bदेशहरूबाट भरोसा गरिएका छन् र अनुपम सटीकता, विश्वसनीयता, र उत्कृष्ट कारीगरीका लागि प्रसिद्ध छन्। यी उद्योगमा बराबरको मापदण्ड हुन्।
यदि असफलता हुन्छ, हाम्रा तकनीकी विशेषज्ञहरू फोन वा वीडियोद्वारा दूरबीनीमा ठीक गर्न त्वरित रूपमा ठाउँमा पुग्नेछन्। यदि समस्यालाई स्थानीयतः समाधान गर्न पर्दछ, हामी सबैभन्दा छोटो समयमा उपयोगकर्ताको ठाउँमा पुग्छौं।
STON उत्पादन प्रक्रिया के समय सूत्र में गुणवत्ता नियंत्रण की विभिन्न विधियों का उपयोग गर्दछ। यी गुणवत्ता जाँच पदार्थहरूको जाँच, प्रक्रिया मा परीक्षण र अन्तिम उत्पादको जाँच समेत छन्। STON ले प्रत्येक सामान्य उपकरणलाई अन्तर्राष्ट्रिय मानदण्डमा परीक्षण गर्दछ र त्यसलाई त्यसमा सम्बिधित बनाउँदछ।
STON अनुसंधान एवम् विकास (R&D) में भारी निवेश करता है और प्रोत्साहन प्रौद्योगिकी के आगे बढ़ता रहता है। यह अनुसंधान एवम् विकास (R&D) विभाग है जो २० से अधिक लोगों को रोजगार देता है। हर वर्ष हमारी आय का ३० प्रतिशत हम नए उत्पादों के निर्माण और मौजूदा उत्पादों की अपग्रेडिंग में निवेश करते हैं। अनुसंधान एवम् विश्वविद्यालयों के साथ साझेदारी के माध्यम से हम अपने प्रौद्योगिकी-आधारित क्षेत्र को फैलाते रहते हैं ताकि हम बाजार के परिवर्तन और ग्राहकों की जरूरतों पर त्वरित रूप से प्रतिक्रिया दे सकें।