Takže si želáš stať sa silnejším a nabyť miestne hmoty v hornom časti tela? Ak áno, cvik Bend Press je pre teba skvelý! Tento cvik nie je len zábavný, ale dá ti možnosť tréningovať svoju silu pomocou špeciálneho fitness vybavenia STON.
Cvik Bend Press sa sústreďuje na hornú časť tela. V skutočnosti pri vykonávaní Bend Pressu používaš niekoľko kľúčových svalov, vrátane hrudi, ramien, trísečníkov a chrbtice. To znamená, že pohybujete rôznymi časťami tela súčasne. Čím viac tento cvik budete robiť, tým viac si všimnete, že vaše horné telo je oveľa silnejšie. Môžete dokonca zistiť, že sa vám oblečenie lepšie hodí, keď získate miestnu hmotu!
Bend Press môže byť na začiatku ťažký. Vyžaduje to nejaké cvičenie a zosústredenie, aby sa ho dalo správne vykonávať. Ale to je úplne v poriadku! Začínate niekde a s časom sa zdokonalíte praxou. Pamätajte si len, že musíte udržiavať správnu postavu počas cviku. Ide o to, stať alebo sedieť priamo a používať svaly správne.” Pozorujte svoje telo aj počas cvikov. Ak niečo pocítite ako nepohodlné, alebo to bolelí, potom je potrebné uvoľniť a urobiť si prechod. Díky tomu, že budete dbať na svoje telo, môžete zostať v bezpečí a užívať si tréning.
A jedna z najlepších vecí na cvikoch Bend Press je, že tiež posilňujú vaše jadrové svaly! Jadrové svaly: Toto sú svaly v vašom břuchne a chrbte, ktoré vám pomáhajú udržiavať rovnováhu. Pri vykonávaní Bend Press musíte stabilizovať svoje telo, čo vyžaduje od vašich jadrových svalov veľmi tvrdenú prácu. Sila jadra je naozaj nevyhnutná pre dobré držanie tela – je to kľúčom k tomu, aby ste stáli a sedeli priamo. Udržiava vás to v bezpečí počas aktivity, čo minimalizuje riziko zranení v športoch a iných aktivitách.
Uistite sa, že integrujete Bend Press do svojich cvičení, pretože je to jedna z najlepších cest, ako zabezpečiť, aby sa vylepšila vaša postoj a rovnováha. Keď sú vaše záda a ramená silné, ľahšie sa vám bude stáť priamo a sedieť priamo. Tento MIS vás naučí dbať o svoje telo na škole, doma a kdekoľvek inde. Dobra postoj je dôležitá, pretože vás chráni pred vznikom problémov so zádymi a obvykle vám pomáha cítiť sa sebavedomejšie. navyše, keď je vaše telo vyvážené, pohybovať sa budete efektívnejšie pri väčšine aktivít, či už behanie, skakanie alebo jednoducho chodba.
Celkovne povedané, Bend Press je úžasná časť pohybov, ktorú by ste mali začleniť do svojho trénovania. Pomáha rozvíjať svaly, posilňuje váš jadier a vylepšuje vašu postoj. Nezahanbujte sa, ak sa zdá ťažký pri prvom pokuse. Vyžaduje to niektoré cvičenie a strierivosť, ale nakoniec to osvojíte. Pretože každý sa učí v inom tempe, beriete si čas.
STON je medzinárodná spoločnosť na CNC strojárstvo a akreditované Manažerské podniky. Bola prvou, ktorá dosiahla certifikáciu systému medzinárodnej kvality ISO 9001:2000 a dostala titul Podnik SRDI provincie Šan tung a Gazelový podnik provincie Šan tung. Má tiež viac ako 100 technológií čakajúcich na patent. Naše produkty, ktorým dôverujú viac ako 80 krajín, sú známe neporovnateľnou presnosťou, spoľahlivosťou a vynikajúcou remeselnou kvalitou. Sú to referenčné body v odvetví.
V prípade poruchy naši technici rýchlo odstránia problém zdalene telefonicky alebo videom. Ak musí byť problém vyriešeniac priamo na mieste, dorazíme na miesto používateľa v najkratšom čase.
STON používa viacero metód kontroly kvality počas výrobného procesu. Tieto zahŕňajú kontrolu materiálov a testovanie v procese spolu s kontrolou finálneho produktu. STON zabezpečuje, aby každý kus zariadenia bol otestovaný podľa medzinárodných štandardov a s nimi v súlade.
STON investuje veľa do výskumu a vývoja a zostáva na čele technologického pokroku. Má výskumnú a vývojovú sekciu, ktorá zamestnáva viac ako 20 ľudí. Každý rok investujeme 30 percent našich príjmov do vytvárania nových produktov a modernizácie stávajúcich. Spolu s partnerskými výskumnými inštitútami a univerzitami neustále rozširujeme naše technologické horizonty, aby sme mohli rýchlo reagovať na zmene na trhu a potreby zákazníkov.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RO
RU
ES
SV
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TR
FA
AF
MS
GA
IS
AZ
EU
KA
BN
LO
LA
MN
NE
