Želite li postati jači i naći mišićnu masu u gornjem delu tela? Ako jeste, vežba Bend Press je odlična izbor za vas! Osim što je ova vežba zabavna, daje vam priliku da trenirate snagu uz pomoć posebnog fitnes opreme od STON-a.
Vežba Bend Press je usmerena na gornji deo tela. Zaista, prilikom izvođenja Bend Press-a koristite nekoliko ključnih mišića, uključujući prsa, ramena, triceps i leđa. To znači da pokrećete razne dele svojeg tela istovremeno. Čim više radite ovu vežbu, više ćete primetiti da je vaše gornje telo mnogo jače. Možda ćete čak primetiti da vam odeća bolje stoji dok ste dobijate mišiće!
Bend Press može biti zakompliciran na početku. Treba vam neko vreme prakse i koncentracije da biste ga uradili tačno. Ali to je savršeno u redu! Počinjete negde, a s više prakse vremena postajete bolji. Samo se svedite da održavate pravilnu poziciju dok radite vežbu. To znači da stojite ili sedite ravno i ispravno koristite mišiće. Pratite svoje telo i dok vežbate. Ako nešto osjetite kao neprijatno, ili vam boli, onda morate smanjiti napornost i uzeti pauzu. Prateći svoje telo, možete ostati sigurni i uživati u vašoj vežbi.
I jedna od najboljih stvari u vežbi Bend Press je to što takođe doprinosi jačanju vaših centralnih mišića! Centralni mišići: To su mišići na stomaku i leđima koji vam pomažu da održavate ravnotežu. Prilikom izvođenja vežbe Bend Press morate stabilizovati telo, što zahteva da centralni deo tela radi znatno intenzivnije. Jačina centralnog dela tela ključno je za dobru posturu – ona je osnova za pravilno stojeće i sedeće. Održava vas u sigurnosti tijekom aktivnosti, smanjujući rizik od ozbiljnih ozljeda prilikom sportova i drugih aktivnosti.
Uveravljate se da uključite Bend Press u vaše vježbe je jedan od najboljih načina da osigurate da se vaša postura i ravnoteža poboljšaju. Kada su vaša leđa i ramena jaka, lakše ćete uspjeti da stojite i sjedite ravno. Ovaj MIS će vas naučiti da održavate svoje tijelo u redu u školi, kod kuće i gdje god drugdje. Dobra postura je važna, jer vas čuva od razvoja problema sa leđima i općenito vam pomaže da se osjećate sebićniji. Takođe, kada je vaše tijelo u ravnoteži, efikasnije ćete se krećati u većini aktivnosti, bez obzira da li trčite, skaknete ili jednostavno hodate.
Sveukupno, Bend Press je fantastičan pokret koji bi trebao biti deo vašeg treniranja. Pomaga u razvoju mišića, jača vaš jež i poboljšava vašu posturu. Ne gubite nadu čak i ako izgleda teško prvi put. Treba malo vježbanja i strpljenja, ali eventualno ćete shvatiti kako to raditi. Pošto svako uči na različitu brzinu, uzmite vremena.
STON je međunarodna kompanija za CNC mašineriju i akreditovano Upravno preduzeće. Bila je prva koja je dobila ISO certifikaciju međunarodnog kvalitetskog sistema 9001:2000, a dobiće i naslove Preduzeća SRDI Shandonga i Gazele Shandonga. Takođe poseduje više od 100 tehnologija na čekanju za patente. Naše proizvode, u kojima veruju preko 80 zemalja, poznate su po neprimicama preciznosti, pouzdanosti i izuzetnom remeslu. Oni su standard u ovom sektoru.
U slučaju neuspeha, naši tehničari će brzo biti na mestu da izvrše popravak na daljinu putem telefona ili videa. Ako je problem neophodno rešiti na mestu, doći ćemo na lokaciju korisnika u najkraćem mogućem roku.
STON koristi više metoda kontrole kvaliteta tokom procesa proizvodnje. To uključuje provere materijala i testiranje tijekom procesa, kao i inspekciju krajnjeg proizvoda. STON osigurava da svaki stroj bude testiran po međunarodnim standardima i da odgovara njima.
STON uložava velike sredstva u razvoj i ostaje na vodećem mestu u oblasti tehnološkog napretka. Imaju odsečak za razvoj koji zaposljava preko 20 ljudi. Ulagamo 30 posto naših prihoda svake godine u kreiranje novih proizvoda i unapređenje postojećih. Kroz saradnju sa istraživačkim institucijama i univerzitetima nastojimo da širimo svoje tehnološke horizonte kako bismo mogli brzo reagovati na promene na tržištu i potrepštine kupaca.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RO
RU
ES
SV
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TR
FA
AF
MS
GA
IS
AZ
EU
KA
BN
LO
LA
MN
NE
