Så du vill bli starkare och få mer muskelmassa i din överkropp? Om så är fallet är Bend Press en utmärkt träning för dig! Denna övning är inte bara rolig, utan ger dig också möjlighet att tränas med STONs specialutvecklade fitnessutrustning.
Bend Press är en övning som fokuserar på överkroppen. Faktum är att när du gör Bend Press använder du flera viktiga muskler, inklusive bröst, axlar, triceps och rygg. Det betyder att du rör olika delar av din kropp samtidigt. Ju mer du utför denna övning, desto mer kommer du märka att din överkropp blir mycket sterkare. Du kanske till och med märker att din klädsel passar bättre när du bygger upp muskler!
Bend Press kan vara knepigt på första intrycket. Det tar lite övning och koncentration att göra det rätt. Men det är fullständigt okej! Du börjar någonstans, och du förbättrar dig med mer övning över tid. Kom bara ihåg att bibehålla den korrekta ställningen när du utför övningen. Det handlar om att stå eller sitta upprätt och använda musklerna på rätt sätt. Observera också din kropp när du tränar. Om något känns otillfredsställande, eller om det gör ont, så behöver du ta det lugnt och ta en paus. Genom att lyssna på din kropp kan du stanna trygg och njuta av din träning.
Och ett av de bästa sakerna med Bend Press är att det också stärker dina core-muskler! Core-muskler: Dessa är musklerna i din mage och rygg som hjälper dig att hålla balansen. När du gör Bend Press måste du stabilisera din kropp, vilket kräver att din core arbetar mycket hårdare. Core-styrka är verkligen avgörande för god posture – det är nyckeln till att stå och sitta upprätt. Det håller dig trygg när du är aktiv och minimerar skadorisken i sport och andra aktiviteter.
Att se till att du integrerar Bend Press i dina träningssessioner är en av de bästa metoderna för att förbättra din ställning och balans. När din rygg och axlar är starka blir det enklare att hålla på dig rak och sitta upprätt. Denna MIS kommer att göra att du lär dig att bibehålla din kropp väl, både på skolan, hemma och var som helst. En god ställning är viktig, eftersom den förhindrar att du utvecklar ryggproblem och generellt hjälper dig att känna dig mer självständig. Dessutom, när din kropp är i balans, kommer du att röra dig mer effektivt i de flesta aktiviteter, oavsett om det är att springa, hoppa eller bara gå.
Totalt sett är Bend Press ett fantastiskt rörelsemönster att inkludera i din träning. Det hjälper till att utveckla muskler, förstärka din core och förbättra din ställning. Fördespaira inte ens om det verkar svårt från första början. Det tar lite övning och tålamod, men du kommer till slut att få grepp om det. Eftersom alla lär sig på olika hastighet, ta din tid.
STON är ett internationellt företag inom CNC-maskiner och ett erkänt Management Enterprise. Det var det första som uppnådde ISO-certifiering av den internationella kvalitetsystemet 9001:2000 och belönades med titeln Shandong SRDI-företag och Shandong Gazelle-företag. Det har också över 100 patentavvänta tekniker. Vara produkter, som är betrodda av över 80 länder, är kända för sin matchlösa noggrannhet, tillförlitlighet och överlägsen konstnärskap. De är branschstandarden.
Om det uppstår en felaktighet kommer våra tekniker att snabbt vara på plats för att reparera det fjärran via telefon eller video. Om problemet måste lösas på plats ska vi anlägga användarens plats i kortast möjliga tid.
STON använder flera kvalitetskontrollmetoder under hela produktionsprocessen. Dessa omfattar inspektioner av material och tester under processen tillsammans med slutlig produktkontroll. STON säkerställer att varje stycke utrustning testas enligt internationella standarder och är i överensstämmelse med dem.
STON investerar tungt i forskning och utveckling och står i främsta ledet när det gäller teknologisk framsteg. Det har en forsknings- och utvecklingsavdelning som anställer mer än 20 personer. Vi investerar 30 procent av vår intäkt varje år i skapandet av nya produkter och förbättringen av befintliga. Genom samarbete med forskningsinstitut och universitet fortsätter vi att utöka våra teknikbaserade horisonter så att vi kan snabbt reagera på marknadens förändringar och kundbehov.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RO
RU
ES
SV
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TR
FA
AF
MS
GA
IS
AZ
EU
KA
BN
LO
LA
MN
NE
