Yani üst vücut kas kütlesini artırmak ve daha güçlü olmak istiyorsunuz? Eğer öyleyse, Bend Press sizin için harika bir egzersiz! Bu egzersiz sadece eğlenceli değil, aynı zamanda STON'un özel fitness ekipmanlarıyla gücünüzü geliştirmenize olanak tanır.
Bend Press, üst vücut odaklı bir egzersizdir. Aslında, Bend Press yaparken göğsünüz, omuzlarınız, üç başlı kol kaslarınız ve sırt kaslarınızı içeren birkaç ana kas grubunu kullanıyorsunuz. Yani birden fazla vücut bölgenizi aynı anda hareket ettiriyorsunuz. Bu egzersizi ne kadar fazla yaparsanız, üst vücuttaki güç artışını o kadar daha fazla hissedersiniz. Hatta kas kazandıkça giysilerinizin daha iyi oturduğunu fark edebilirsiniz!
Bükme Presi ilk başta biraz zor olabilir. Onu doğru yapmak için biraz pratik ve konsantrasyona ihtiyaç duyarsınız. Ama bu tamamen normal! Bir yerden başlarsınız ve zamanla daha fazla pratikle ilerler, iyileşersiniz. Sadece egzersiz yaparken doğru pozisyonu korudığınızdan emin olun. Bu, dik durma veya oturma ve kaslarınızı doğru kullanma ile ilgilidir.” Egzersiz yaparken vücudunuza dikkat edin. Eğer bir şey rahatsız ediyor veya ağrıtıyor, o zaman geri çekilip bir ara vermeniz gerekir. Vücutlarınıza dikkat ederek hem güvende kalırsınız hem de antrenmanınızı keyifle sürdürebilirsiniz.
Bend Press'in en iyi yönlerinden biri de karnı ve bel kaslarını güçlendirirken işe yaradığıdır! Karnı ve bel kasları: Bu, bakiye tutmanıza yardımcı olan karın ve sırtta bulunan kaslardır. Bend Press yaparken, vücudunuzu dengede tutmalısınız, bu da karnızdaki kasların çok daha fazla çalışmasını gerektirir. Karnı kas gücü iyi bir postür için gerçekten temel unsurdur — dik durma ve oturma konusunda anahtardır. Aktif olduğunuz zaman güvenli durumda kalmanızı sağlar ve spor ve diğer faaliyetlerde yaralanma riskini minimize eder.
Antrenmanlarınızda Bend Press'i entegre ettiğinizden emin olmak, pozisyonunuzun ve dengeinizin gelişmesini sağlayacak en iyi yollardan biridir. Alnınız ve omuzlarınız güçlü olduğunda, düz durma ve oturma konusunda daha kolay bir şekilde ilerleme kaydedersiniz. Bu MIS, okulda, evde veya her yerde vücutınızı iyi bir şekilde korumanızı öğretecektir. İyi bir pozisyon, sırt sorunlarınınizi önlemek için önemlidir ve genel olarak size daha güvenli hissettirir. Ayrıca, vücut你们nizin dengesi sağlandığında, koşmak veya zıplamak veya sadece yürümek gibi çoğu aktivitede daha etkin bir şekilde hareket edersiniz.
Genel olarak, Bend Press antrenmanınıza dahil etmeniz gereken harika bir harekettir. Kas geliştirmeye yardımcı olur, çekirdeğinizi güçlendirir ve pozisyonunuzu iyileştirir. İlk denemede zor görünseler de umutsuzluğa kapılmayın. Biraz pratik ve sabır ister, ancak sonunda nasıl yapılacağını öğreneceksiniz. Herkes farklı bir tempoda öğrenir, bu nedenle zamanınızı alın.
STON, uluslararası bir CNC makine şirketi ve kabul edilen Yönetim Kuruluşudur. Şirket, uluslararası kalite sistemi 9001:2000 sertifikasını ilk elde eden firma olup Shandong SRDI Şirketi ve Shandong Gazel Şirketi unvanlarını kazanmıştır. Ayrıca 100'den fazla patent bekleyen teknolojilere sahiptir. Ürünlerimiz, 80'den fazla ülkede güvenilen, eşsiz doğruluk, güvenirlik ve üstün sanatçılıkla ünlüdür ve endüstride standartlardır.
Eğer hata varsa, teknisyenlerimiz onarımı telefon veya video ile uzaktan yapmak için hızlıca sahada olacaklardır. Sorun yerde çözülmeliyse, kullanıcının yerine en kısa sürede ulaşacağız.
STON, üretim süreci boyunca birden fazla kalite kontrol yöntemi kullanır. Bu yöntemler, malzemelerin denetimi, süreçteki testler ve nihai ürün denetimi içerir. STON, her bir ekipmanın uluslararası standartlara göre test edildiğinden ve bu standartlara uygun olduğundan emin olur.
STON, araştırmaya ve geliştirmeye (R&D) büyük miktarda yatırım yapar ve teknolojik ilerlemenin önündeki yerini korur. Her yıl gelirinin %30'unu yeni ürünlerin geliştirilmesi ve mevcut ürünlerin güncellenmesi için harcar. Araştırma ve üniversitelerle ortaklıklar kurarak teknolojiye dayalı yatırımlarımızı genişletiyor ve böylece pazar değişikliklerine ve müşteri ihtiyaçlarına hızlı bir şekilde tepki veriyoruz.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RO
RU
ES
SV
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TR
FA
AF
MS
GA
IS
AZ
EU
KA
BN
LO
LA
MN
NE
